Temakveld
Når:
Varer til: (2 timer )
Tirsdag 3.12 kl. 18:00-20:00 arrangerer CPOA temakveld om energiøkonomisering på Sagene samfunnshus. Hver dag får vi utdelt en større eller mindre pakke med energi. Pakken skal strekke til det vi må gjøre og helst til noe vi har lyst til å gjøre, noe som gir energi. Hvordan kan vi finne en god energibalanse i en travel hverdag? Kari Hapnes jobber innenfor habilitering og skal snakke om temaet energiøkonomisering. I sitt virke på PTØ har hun møtt både brukere og nærepersoner i ulike livsfaser og sett hvor viktig dette med energibalanse i hverdagen er. Hva vet vi om energiforbruk når man har cerebral parese? Og hva med pårørende?Hva kan være lure grep både kortsiktig og langsiktig for å beholde batteriet vårt jevnt ladet slik at vi får en god hverdag som går rundt ? Dette er noen av spørsmålene vi kommer innom. Trine Skjerstad-Hansen er kognitiv adferds terapeut og er selv mor til en ungdom med CP. Både som mor og gjennom sin praksis har hun lang erfaring med hvilke grep vi kan ta i hverdagen for å spare på energien. Avslutningsvis tester vi øvelser og du kan selv få kjenne på hvordan enkle øvelser senker skuldrene Velkommen til en lærerik kveld i Sagene samfunnshus! Dette møtet passer for både foreldre til barn med CP, ungdom med CP og voksne med CP. Vi håper å se mange av dere denne kvelden! Dørene åpner 18:00. Vi serverer noe å spise og drikke fram til arrangementstart kl. 18:30. Hilsen styret i CPOA